Hooikoorts en de bloei van de hazelaar

Met de bloei van de hazelaar willen wij onze patiënten graag informeren over hooikoorts en wat zij zelf kunnen doen om de klachten zoveel mogelijk te verminderen. Hooikoorts kan een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende stappen die je kunt nemen om de klachten te verlichten.

Wat kun je doen bij hooikoorts?

Bij lichte hooikoortsklachten kunnen anti allergie medicijnen vaak helpen. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar bij de drogist of apotheek. Daarnaast zijn er nog enkele handige tips:

Blijf binnen op zonnige en winderige dagen wanneer er veel stuifmeel in de lucht is en houd de ramen dicht.

Horren kunnen een goede investering zijn om pollen buiten te houden, zonder dat je altijd de ramen dicht hoeft te houden.

Als je buiten wilt wandelen of sporten, doe dit dan vroeg in de ochtend, voor 10.00 uur, wanneer er minder pollen in de lucht zijn.

Draag een zonnebril of sportbril om je ogen te beschermen tegen pollen.

Douche voor het slapen gaan om pollen uit je haren te wassen.

Houd de vacht van huisdieren schoon als ze buiten komen, zodat ze geen pollen naar binnen brengen.

Laat het gras maaien door iemand anders en doe dit regelmatig om te voorkomen dat de grassen in bloei komen.

Droog je wasgoed niet buiten, want daar kunnen pollen in komen.

Ga naar de zee of de bergen tijdens je vakantie, waar minder stuifmeel in de lucht is.

Het pollenseizoen kent verschillende pieken door het jaar heen, afhankelijk van de bloei van grassen, bomen, kruiden en bloemen. De grootste piek komt vaak eind juni, maar als je allergisch bent voor meerdere soorten pollen, kun je het hele jaar door klachten ervaren, soms zelfs al in de winter wanneer de hazelaar en els beginnen te bloeien.

Wist je dat warme dagen met een matige wind de kans op hooikoortsklachten vergroten? Dus, het is altijd handig om het weer goed in de gaten te houden!

We hopen dat deze tips je helpen om het hooikoortsseizoen door te komen!